女孩们的分手自救
首先，一定要断联，彻底的断联!​​​​​​​
不管是线上还是线下都不要联系。给你身体时间，把恋爱产生的激素都代谢掉。因为刚分手，可能你大脑理智的知道不能再继续了，但身体还爱着他。
他删除你，你就删除加拉黑他，总之他怎么做你就更甚一筹。不要去相信“做朋友”，不要贪恋和他的一点联系舍不得断，说做朋友的都是在耍流氓，都是把你当备胎，等他没有找到比你更好的人的时候他又会回来找你，所以一定要断联，不要让他二次伤害你的机会，回到陌生人的状态是保护自己最好的方式。
其次，要接受现实。
不要纠结“为什么分手”、“我当是要是怎么样就不会分手了”这些问题了，也不要再试图从他分手前的话里找他爱你的一点点痕迹。不要再自我反思自我怀疑了，也不要再试图从他分手的话里寻找还有复合的可能的蛛丝马迹。
要接受现实，不要再带着滤镜去看他了，曾经他怎么爱你都是曾经，人都是会变的。接受他已经不爱你的事实，接受他权衡利弊后为了自己利益最大化选择放弃你们感情的决定。
最后，面对情绪反扑和戒断反应要学会倾诉。
有次分手后一个月左右是520。真的很想回头，被朋友拉住了。朋友说导致你们分手的问题解决了吗?如果没有就算你们复合了下次也会因为同样的问题而分手。
谈恋爱后，很多女生都没有了自己的生活，和朋友的聚会变少，更多的花时间花钱去约会。
你要知道，朋友不会因为你谈恋爱或者分手而离开你，在痛苦不堪的时候要学会和朋友倾诉，作为旁观者，他们可以很理性的帮你分析你们之间的不合适，再一遍遍听你们不合适的话和一遍遍的倾诉后，你会转移情绪，强化自己对分手实质的认识，你也会慢慢放下这个人。
女孩们，祝你我都幸福，你要相信，未来要和你共度一生的那个人，其实在与你相同的时间里，也忍受着同样的孤独。那个人一定也怀着满心的期待，马不停蹄的赶来和你碰面。
所以永远不要因为别人的言论而怀疑自己，也不要因为喜欢谁而看低自己，你所有的优缺点都是为了能接纳你这个样子的人而准备的。